自慰環境營造...我倒是沒想過，
但是建議上的話：
用品上可以用最方便的...手機，
請調震動，
不然妳會一直想去接，
破壞感覺，
或是拿個手電筒，
面對著鏡子去照妳的妹妹(意指陰部，不要真的去閃妳姐妹)，
想像妳的妹妹它被公開讓大家看，
也會因為羞恥得到快感。
如果妳家有腳踏車的話，(室內健身器)
最簡單方式...拔掉椅墊坐上去騎，
前提是要給那跟椅座套上保險套，
比較不會痛，
也比較衛生。
有瘦腰的震動棒的話夾在大腿陰部間，
也可以達到快感，
還可以瘦身，
缺點是很累，
但常久做下去可以鍛練陰道肌肉，
成效會顯著出來。
塑膠的曬衣夾(請挑回復應力小的那種)，
夾在外陰唇靠陰蒂的地方，
用手指不斷去左右來回挑動，
可以造成另外層刺激感，
使用上注意墊個東西較好，
不然會受傷，
更不要選燕尾夾，
也不要直接夾陰蒂。
也可以看A片的時候把耳mic放在陰蒂上，
把聲音開到最大，
但缺點是可能耳麥碰到水會壞。
小黃瓜用熱水煮個四、五分鐘，
變溫的時後再使用也可，
但請不要煮爛，
不然很噁心。
還有很多...
氣氛營造上建議：
要時時換一下，
不然太習慣的話只是個睡覺的氣氛，
可以房間內擺個放大寫真圖，
或是放個喜歡的A片男演員，
如果您想像力豐富，
也可以放放時下偶像劇或電影，
我有認試的女性朋友就用"冏男孩"後面軟經天當救生員的情節，
一直replay那段看他來自慰，
讓我聽的是覺得很搞笑，
而不是理解她的陶醉。
音樂當然是重點，
但有時來個重金屬rock會更有感覺，
有時用個輕爵士很有情調，
房間也可擺一個投射旋轉燈，
配個挑逗的音樂也很好。
建議弄個MP3，
戴耳機較不受外擾，
還有請把門關好鎖好，
本版有人發過自慰被男同學看到的問題。
參考資料
我是男生，但我粉體貼~
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